Kickboxen

Kickboxen ⓘ

Ein Kickboxkampf
Schwerpunkt	Treten, Schlagen
Härte	Vollkontakt
Herkunftsland	Alte Geschichte, möglicherweise prähistorisch
Berühmte Praktiker	siehe Liste der Kickboxer
Abgeleitete Künste	Shootboxing, Vale Tudo, Gemischte Kampfsportarten
Sportart Merkmale Kontakt Vollständig Gemischtgeschlechtlich Nein Typ Kampfsport Anwesenheit Land oder Region Weltweit Olympische Spiele Nein Weltspiele 2017 (Einladungen), 2022

Kickboxen ist eine Gruppe von Kampfsportarten im Stehen und eine Form des Boxens, die auf Tritten und Schlägen basiert. Der Kampf findet in einem Boxring statt, normalerweise mit Boxhandschuhen, Mundschutz, kurzen Hosen und nackten Füßen, um den Einsatz von Tritten zu begünstigen. Kickboxen wird zur Selbstverteidigung, zur allgemeinen Fitness oder für Wettkämpfe ausgeübt. Einige Stile des Kickboxens sind: Japanisches Kickboxen, Savate, Sanda und Muay Thai. ⓘ

Obwohl sich die Menschen seit Anbeginn der Menschheit im Nahkampf gegenüberstehen, stammen die ersten Belege für den Einsatz von Tritten und Schlägen im sportlichen Kampf aus dem alten Griechenland und dem alten Indien. Der Begriff Kickboxen entstand jedoch in den 1960er Jahren in Japan und entwickelte sich in den späten 1950er Jahren aus einer Mischung aus Karate und Boxen, wobei auch Taekwondo, Muay Thai und Savate einen gewissen Einfluss hatten und seither Wettkämpfe ausgetragen werden. Das amerikanische Kickboxen entstand in den 1970er Jahren und wurde im September 1974 bekannt, als die Professional Karate Association (PKA) die ersten Weltmeisterschaften ausrichtete. Historisch gesehen kann Kickboxen als eine hybride Kampfsportart betrachtet werden, die aus der Kombination von Elementen verschiedener traditioneller Stile besteht. Dieser Ansatz wurde seit den 1970er Jahren immer beliebter, und seit den 1990er Jahren hat Kickboxen durch eine weitere Hybridisierung mit Bodenkampftechniken aus dem brasilianischen Jiu-Jitsu und dem Volksringen zur Entstehung der gemischten Kampfsportarten beigetragen. ⓘ

Es gibt keinen einzigen internationalen Dachverband. Zu den internationalen Dachverbänden gehören unter anderem die World Association of Kickboxing Organizations (auch bekannt als WAKO), die World Kickboxing Association, die International Sport Karate Association, die International Kickboxing Federation und das World Kickboxing Network. Folglich gibt es keine einheitliche Kickbox-Weltmeisterschaft, und die Meistertitel werden von einzelnen Veranstaltern wie Glory, K-1, ONE Championship und anderen vergeben. Bei Kämpfen, die unter verschiedenen Dachverbänden organisiert werden, gelten unterschiedliche Regeln, wie z. B. die Zulassung von Knien oder Clinchen usw. ⓘ

Roundhousekick zum Kopf ⓘ

Roundhousekick zum Bauch ⓘ

Lowkick ⓘ

Kickboxen (auch Kickboxing) ist eine Kampfsportart, bei der das Schlagen mit Füßen und Händen wie bei den Kampfsportarten (Karate oder Taekwondo) mit konventionellem Boxen verbunden wird. In den einzelnen Schulen und Sportverbänden ist unterschiedlich geregelt, ob der Gegner gehalten werden darf oder welche Trefferflächen beim Gegenüber erlaubt sind. Tiefschläge sind immer tabu, jedoch sind in manchen Verbänden Tritte auf die Oberschenkel (Lowkicks) erlaubt. Verbandsabhängig unterschiedlich geregelt ist auch die Verwendung von Handdrehschlägen und Fußfegern (Techniken, mit denen der Gegner aus dem Gleichgewicht gebracht wird). Allen Verbänden gemeinsam ist das Verbot des Schlagens auf den Rücken und auf Gegner, die am Boden liegen, sowie das Werfen des Konkurrenten. ⓘ

Obwohl Kickboxen ein moderner, abendländischer Kampfsport ist, weisen Training und Wettkampf viele Ähnlichkeiten mit dem traditionellen Boxen, Savate und Muay Thai auf. ⓘ

Terminologie

Kickboxing-Training in Ebisu, Tokio. ⓘ

800 Jahre alte kambodschanische Steinskulptur einer frühen Version des Pradal Serey. Sie befindet sich im Bayon-Tempel. ⓘ

Der Begriff "Kickboxen" (キックボクシング, kikkubokushingu) kann im engen und im weiten Sinne verwendet werden.

• Die enge Verwendung beschränkt sich auf die Stile, die sich selbst als Kickboxen bezeichnen, d. h. das japanische Kickboxen (mit seinen Nebenstilen oder Regeln wie Shootboxing und K-1), das niederländische Kickboxen und das amerikanische Kickboxen.
• Im weiteren Sinne umfasst er alle modernen Standkampfsportarten, die sowohl Schläge als auch Tritte zulassen, darunter die oben genannten, Muay Thai, Kun Khmer, Savate, Adithada, Lethwei, Sanda und bestimmte Karatestile (insbesondere Vollkontaktkarate). ⓘ

Der Begriff selbst wurde in den 1960er Jahren als japanischer Anglizismus vom japanischen Boxpromoter Osamu Noguchi für eine hybride Kampfsportart eingeführt, die Muay Thai und Karate kombinierte und die er 1958 eingeführt hatte. Der Begriff wurde später auch von der amerikanischen Variante übernommen. Da es zwischen diesen Stilen viele gegenseitige Befruchtungen gegeben hat und viele Praktizierende nach den Regeln von mehr als einem Stil trainieren oder an Wettkämpfen teilnehmen, kann die Geschichte der einzelnen Stile nicht isoliert voneinander betrachtet werden. ⓘ

Der französische Begriff Boxe pieds-poings (wörtlich "Füße-Fäuste-Boxen") wird auch im Sinne von "Kickboxen" im allgemeinen Sinne verwendet, einschließlich des französischen Boxens (Savate) sowie des amerikanischen, niederländischen und japanischen Kickboxens, des burmesischen und thailändischen Boxens, jeder Art von Vollkontakt-Karate, usw. ⓘ

Zu den Künsten, die als Kickboxen im allgemeinen Sinne bezeichnet werden, gehören:

• Japanisches Kickboxen - ein Kampfstil, der in Japan entwickelt wurde und der Ursprung des Begriffs "Kickboxen" ist.
• Amerikanisches Kickboxen - ein Stil, der seinen Ursprung in den Vereinigten Staaten hat.
• Niederländisches Kickboxen - enthält Stile des Muay Thai, Boxen und Kyokushin-Karate.
• Jeder Stil des Vollkontakt-Karate
• Sanda (Chinesisches Kickboxen) - Die anwendbare Komponente des Wushu/Kung Fu, bei der Takedowns und Würfe sowie alle anderen Arten von Schlägen (Einsatz von Armen und Beinen) im Wettkampf erlaubt sind.
• Shootboxing - Eine japanische Form des Kickboxens, bei der Würfe und Unterwerfungen im Stehen erlaubt sind, ähnlich wie beim Sanda.
• Indisches Musti Yuddha (auch bekannt als Muki-Boxen) und Adithada, eine Form des Kickboxens, bei der Knie-, Ellbogen- und Stirnschläge im südlichen Kalaripayattu verwendet werden.
• French Savate - eine historische Sportart, die sich im 19. Jahrhundert entwickelte. Er ist vor allem für seine Fußtritttechniken bekannt.
• Das ukrainische Combat Hopak ist hauptsächlich auf Schlag- und Tritttechniken aufgebaut.
• Die südostasiatische Familie der Kickbox-Sportarten (bei den Südostasienspielen auch unter dem ethnisch neutralen Begriff "Muy" bekannt) umfasst:
  • Pradal Serey - eine Kampfsportart mit Schwerpunkt auf Tritten und extensivem Einsatz von Clinchen für Ellbogentechniken (ringweise). Er ist auch als Kun Khmer bekannt und basiert auf den Kampftechniken des alten Khmer-Reiches. Nach der Ankunft französischer Kolonisten in Kambodscha wurden Boxhandschuhe, der Boxring und die Regeln vom europäischen Boxsport übernommen.
  • Thai Muay Boran (altes Boxen) - Vorläufer des Muay Thai, erlaubt Kopfstöße.
  • Thai-Kickboxen oder Muay Thai - eine moderne thailändische Kampfsportart, bei der Schläge, Tritte, Knie- und Ellbogenstöße erlaubt sind. Kniestöße und Fußtritte sind die beliebtesten Schläge.
  • Burmesisches Lethwei - eine traditionelle burmesische Kampfsportart, die sich inzwischen zu einem beliebten Kickboxen entwickelt hat, bei dem Kopfstöße, Knie- und Ellenbogenschläge erlaubt sind. Es hat Ähnlichkeit mit dem benachbarten Muay Thai, aber im Lethwei werden mehr Schläge und weniger Tritte verwendet. Kopfstöße, Würge- und Wurftechniken werden ebenfalls eingesetzt. Die Kampfintensität und der Schwung werden ebenfalls als schneller angesehen. Es werden keine Boxhandschuhe verwendet. Es gibt auch kein Punktesystem, und die einzige Möglichkeit, einen Kampf zu gewinnen, ist der K.o.-Sieg.
  • Laotisches Muay Lao - Laotisches Boxen, das dem Muay Thai ähnlich ist.
  • Filipino Yaw-Yan - Sayaw ng Kamatayan (Totentanz) ist der richtige Name für Yaw-Yan, eine von Napoleon Fernandez entwickelte philippinische Kampfsportart. Die Kunst ähnelt in gewisser Weise dem Muay Thai, unterscheidet sich jedoch durch die hüftdrehende Bewegung und die nach unten gerichteten Tritte sowie durch die starke Betonung von Angriffen aus großer Entfernung. ⓘ

Geschichte

Überblick

Pankratiasten kämpfen unter den Augen eines Richters. Seite B einer panathenäischen Preisamphore, ca. 500 v. Chr. ⓘ

Da Kickboxen ein weit gefasster Begriff ist, kann es etwas schwierig sein, die Geschichte zu verstehen, da der Kampf ein fester Bestandteil des menschlichen Lebens ist. Tritte und Schläge als Akt menschlicher Aggression gibt es wahrscheinlich seit der Vorgeschichte auf der ganzen Welt. ⓘ

Die früheste bekannte Darstellung jeglicher Art von Boxen stammt von einem sumerischen Relief im Irak aus dem 3. Jahrtausend vor Christus. Formen des Kickboxens gab es im alten Indien. Die frühesten Hinweise auf musti-yuddha stammen aus den klassischen vedischen Epen wie dem Ramayana und dem Rig Veda, die Mitte des 2. Jahrtausends v. Chr. verfasst wurden. Das Mahabharata beschreibt zwei Kämpfer, die mit geballten Fäusten boxen und mit Tritten, Finger- und Kniestößen sowie Kopfstößen kämpfen. Mushti Yuddha ist durch die gesamte Indosphäre gereist und war ein Vorläufer und starker Einfluss für viele berühmte Kampfkünste Südostasiens wie Muay Thai, Muay Laos und Pradal Serey (in Kambodscha). ⓘ

Im Pankration, einer gemischten Kampfsportart aus dem antiken Griechenland, wurde eine Form des Kickboxens in der Anō-Pankration-Modalität verwendet, bei der jede Extremität zum Schlagen verwendet werden kann. Darüber hinaus ist umstritten, ob Tritte im antiken griechischen Boxen erlaubt waren, und obwohl es einige Belege für Tritte gibt, ist dies Gegenstand einer Debatte unter Wissenschaftlern. ⓘ

Altes Bild von la boxe française ⓘ

Die Franzosen waren die ersten, die Boxhandschuhe in einen Sport einführten, der Tritte und Boxtechniken umfasste. 1743 wurden die modernen Boxhandschuhe von dem Engländer Jack Broughton erfunden. Der Franzose Charles Lecour fügte dem französischen Boxsport englische Boxhandschuhe hinzu. Charles Lecour war ein Pionier des modernen Savate oder la boxe française. Er schuf eine Form, bei der sowohl Tritte als auch Schläge eingesetzt wurden. Lecour war der erste, der Savate als Sport und Selbstverteidigungssystem betrachtete. Die französischen Kolonisten führten europäische Boxhandschuhe in die einheimischen asiatischen Kampfkünste in Französisch-Indochina ein. Die Verwendung europäischer Boxhandschuhe verbreitete sich auch im benachbarten Siam. ⓘ

In den 1950er Jahren entwickelte ein japanischer Karateka namens Tatsuo Yamada die ersten Entwürfe für eine neue Sportart, die Karate und Muay Thai kombinierte. Dies wurde in den frühen 1960er Jahren weiter erforscht, als Wettkämpfe zwischen Karate und Muay Thai begannen, was eine Änderung der Regeln ermöglichte. In der Mitte des Jahrzehnts wurden in Osaka die ersten Veranstaltungen unter dem Begriff Kickboxen abgehalten. ⓘ

In den 1970er und 1980er Jahren hatte sich der Sport über Japan hinaus bis nach Nordamerika und Europa ausgebreitet. In dieser Zeit wurden viele der bekanntesten Verbände gegründet. ⓘ

• In Japan war der Sport sehr populär und wurde regelmäßig im Fernsehen übertragen, bevor er in den 1980er Jahren eine dunkle Phase erlebte.
• In Nordamerika hatte der Sport unklare Regeln, so dass Kickboxen und Vollkontakt-Karate im Wesentlichen derselbe Sport waren.
• In Europa hatte die Sportart nur geringen Erfolg, blühte aber erst in den 1990er Jahren auf. ⓘ

Seit den 1990er Jahren wird der Sport vor allem von der japanischen K-1-Promotion dominiert, mit einiger Konkurrenz durch andere Promotionen und zumeist bereits existierende Dachverbände. ⓘ

Mit der wachsenden Popularität des Wettkampfsports ist auch die Beteiligung und die Präsenz in den Massenmedien, im Fitnessbereich und in der Selbstverteidigung gestiegen. ⓘ

Japan

Tatsuo Yamada (links) und sein Meister Choki Motobu (rechts), 1926 ⓘ

Am 20. Dezember 1959 fand in der Stadthalle von Asakusa in Tokio ein Muay Thai-Kampf zwischen thailändischen Kämpfern statt. Tatsuo Yamada, der Begründer des "Nihon Kempo Karate-do", interessierte sich für Muay Thai, weil er Karatekämpfe mit Vollkontaktregeln durchführen wollte, da die Kämpfer bei Karatekämpfen nicht direkt aufeinander losgehen dürfen. Zu dieser Zeit war es in Japan unvorstellbar, sich bei Karatekämpfen gegenseitig zu schlagen. Bereits im November 1959 hatte er seinen Plan mit dem Namen "The draft principles of project of establishment of a new sport and its industrialization" bekannt gegeben und den vorläufigen Namen "Karate-Boxing" für diesen neuen Sport vorgeschlagen. Es ist nicht bekannt, ob Nak Muay von Yamada eingeladen wurde, aber es ist klar, dass Yamada der einzige Karateka war, der wirklich an Muay Thai interessiert war. Yamada lud den Champion Nak Muay (und früheren Sparringspartner seines Sohnes Kan Yamada) ein und begann, Muay Thai zu lernen. Zu dieser Zeit wurde der thailändische Kämpfer von Osamu Noguchi aufgenommen, der ein Promoter des Boxens war und sich ebenfalls für Muay Thai interessierte. Das Foto des thailändischen Kämpfers erschien in der Zeitschrift "The Primer of Nihon Kempo Karate-do, the first number", die von Yamada herausgegeben wurde. ⓘ

Am 12. Februar 1963 fanden dort "Karate- gegen Muay Thai-Kämpfe" statt. Die drei Karatekämpfer aus dem Oyama-Dojo (später Kyokushin) reisten zum Lumpinee Boxing Stadium in Thailand und kämpften gegen drei Muay Thai-Kämpfer. Die Namen der drei Kyokushin-Karatekämpfer sind Tadashi Nakamura, Kenji Kurosaki und Akio Fujihira (auch bekannt als Noboru Osawa). Die Muay Thai-Mannschaft bestand nur aus einem einzigen echten Thai-Kämpfer. Japan gewann mit 2:1: Tadashi Nakamura und Akio Fujihira besiegten beide ihre Gegner durch Schläge, während Kenji Kurosaki, der gegen den Thailänder kämpfte, durch einen Ellbogenstoß besiegt wurde. Der einzige japanische Verlierer Kenji Kurosaki war zu diesem Zeitpunkt kein Kämpfer, sondern ein Kyokushin-Lehrer und wurde vorübergehend als Ersatz für den abwesenden ausgewählten Kämpfer eingesetzt. Im Juni desselben Jahres trat der Karateka und künftige Kickboxer Tadashi Sawamura gegen den thailändischen Spitzenkämpfer Samarn Sor Adisorn an, wobei Sawamura 16 Mal zu Boden ging und unterlag. Sawamura nutzte das, was er in diesem Kampf gelernt hatte, um es in die sich entwickelnden Kickbox-Turniere einzubringen. ⓘ

Noguchi studierte Muay Thai und entwickelte eine kombinierte Kampfsportart, die Noguchi Kickboxen nannte und die mehr Regeln als Techniken aus dem Muay Thai übernahm. Die Haupttechniken des Kickboxens leiten sich nach wie vor von einer Form des japanischen Vollkontakt-Karate ab, bei der Tritte gegen die Beine erlaubt sind, dem Kyokushin. In den ersten Wettkämpfen waren Würfe und Schläge erlaubt, um es vom Muay Thai zu unterscheiden. Dies wurde später abgeschafft. Die Kickboxing Association, der erste Kickboxverband, wurde 1966 von Osamu Noguchi gegründet, kurz danach. Die erste Kickbox-Veranstaltung wurde am 11. April 1966 in Osaka abgehalten. ⓘ

Tatsu Yamada starb 1967, aber sein Dojo änderte seinen Namen in Suginami Gym und schickte weiterhin Kickboxer aus, um das Kickboxen zu unterstützen. ⓘ

Kickboxen boomte und wurde in Japan populär, als es im Fernsehen übertragen wurde. Bis 1970 wurde Kickboxen in Japan dreimal wöchentlich auf drei verschiedenen Kanälen ausgestrahlt. Auf den Kampfkarten standen regelmäßig Kämpfe zwischen japanischen (Kickboxern) und thailändischen (Muay Thai) Boxern. Tadashi Sawamura war ein besonders beliebter früher Kickboxer. 1971 wurde die All Japan Kickboxing Association (AJKA) gegründet, in der etwa 700 Kickboxer registriert waren. Der erste AJKA-Kommissar war Shintaro Ishihara, der langjährige Gouverneur von Tokio. Meister gab es in jeder Gewichtsklasse von Fliege bis Mittelgewicht. Der langjährige Ilyushiner Noboru Osawa gewann den AJKA-Titel im Bantamgewicht, den er jahrelang hielt. Raymond Edler, ein amerikanischer Student, der an der Sophia-Universität in Tokio studierte, begann mit dem Kickboxen und gewann 1972 den AJKC-Titel im Mittelgewicht; er war der erste Nicht-Thailänder, der im thailändischen Boxsport offiziell in eine Rangliste aufgenommen wurde, als er 1972 von den Rajadamnern als Nr. 3 in der Mittelgewichtsklasse. Edler verteidigte den All-Japan-Titel mehrmals und gab ihn wieder ab. Weitere bekannte Meister waren Toshio Fujiwara und Mitsuo Shima. Fujiwara war der erste Nicht-Thailänder, der einen offiziellen thailändischen Box-Titel gewann, als er 1978 im Rajadamnern-Stadion seinen thailändischen Gegner besiegte und den Meisterschaftskampf im Leichtgewicht gewann. ⓘ

1980 war die goldene Ära des Kickboxens in Japan aufgrund der schlechten Einschaltquoten und der seltenen Fernsehübertragungen plötzlich vorbei. Bis zur Gründung von K-1 im Jahr 1993 war Kickboxen nicht mehr im Fernsehen zu sehen. ⓘ

Als Kazuyoshi Ishii (Begründer des Seidokaikan-Karate) 1993 K-1 unter speziellen Kickboxregeln (kein Ringen mit Ellbogen und Nacken) produzierte, wurde Kickboxen wieder berühmt. Mitte der 1980er bis Anfang der 1990er Jahre, noch vor dem ersten K-1, war Kazuyoshi Ishii auch an der Entstehung des Handschuhkarate als Amateursport in Japan beteiligt. Handschuh-Karate basiert auf den Regeln des Knockdown-Karate, wobei jedoch Boxhandschuhe getragen werden und Schläge zum Kopf erlaubt sind. Im Grunde handelt es sich um Kickboxen nach orientalischen Regeln, bei dem die Wertung auf Knockdowns und Aggressivität und nicht auf der Anzahl der Treffer beruht. Da K-1 immer beliebter wurde, war Handschuhkarate eine Zeit lang die am schnellsten wachsende Amateursportart in Japan. ⓘ

Nord-Amerika

Hook-Punch ⓘ

Count Dante, Ray Scarica und Maung Gyi hielten in den Vereinigten Staaten die frühesten Cross-Style-Vollkontakt-Kampfsportturniere in den Vereinigten Staaten bereits 1962. Zwischen 1970 und 1973 wurden in den USA eine Handvoll Kickbox-Wettbewerbe ausgetragen. Der erste anerkannte Kampf dieser Art fand am 17. Januar 1970 statt, als Joe Lewis, ein Shorin-Ryu-Stilist, der auch Jeet Kune Do bei dem legendären Bruce Lee studiert hatte, und bekannter Karateturniermeister, vom Punktesparring enttäuscht war und eine Veranstaltung ins Leben rufen wollte, bei der Kampfsportler bis zum K.o. kämpfen konnten. Mit Hilfe des Promoters Lee Faulkner, der im Boxen trainiert und zum ersten Mal in Amerika die Techniken des Boxens und des Karate kombinierte, arrangierte Lewis den Kampf bei den 1st Pro Team Karate Championships. Lewis stand dem Kenpo-Stilisten Greg "Om" Baines gegenüber, der in den vergangenen Jahren zwei Gegner besiegt hatte. Lewis gewann den Kampf durch K.o. in der zweiten Runde. Die Veranstaltung wurde als "Vollkontakt" beworben, aber die Ansager bezeichneten sie als Kickboxen, und die Regeln umfassten Knie, Ellbogen und Sweeps. Lewis verteidigte seinen Titel als US-Schwergewichtsmeister 10 Mal und blieb bis zu seiner Rückkehr aus dem Ruhestand ungeschlagen. In den Anfängen waren die Regeln nie eindeutig; bei einem der ersten Turniere gab es keine Gewichtsklassen, und alle Teilnehmer kämpften so lange, bis nur noch einer übrig war. In dieser frühen Zeit sind Kickboxen und Vollkontakt-Karate im Wesentlichen derselbe Sport. ⓘ

Die institutionelle Trennung des amerikanischen Vollkontakt-Karate vom Kickboxen erfolgte mit der Gründung der Professional Karate Association (PKA) im Jahr 1974 und der World Kickboxing Association (WKA) im Jahr 1976. Sie waren die ersten organisierten Kampfsportverbände auf globaler Ebene, die Kämpfe sanktionierten, Ranglistensysteme aufstellten und ein Entwicklungsprogramm einführten. ⓘ

Die International Kickboxing Federation (IKF) und die International Sport Kickboxing Association (ISKA) sind die einzigen Organisationen, die in der modernen Ära überlebt haben. ⓘ

Die International Kickboxing Federation (IKF) wurde 1992 von Steve Fossum und Dan Stell gegründet. Stell zog sich schließlich zurück, um wieder zu kämpfen, während Fossum die Organisation weiterführte. Im Jahr 1999 riefen Fossum und Joe Taylor von Ringside Products das erste offene nordamerikanische Amateurturnier für Kickboxen und Muay Thai ins Leben, den heutigen IKF World Classic. ⓘ

Nach der Beendigung der Zusammenarbeit mit K-1 im Jahr 2006 gründete ISKA zusammen mit Chuck Norris die World Combat League und Strikeforce MMA in Partnerschaft mit Silicon Valley Entertainment (SVE), einer Investorengruppe, der auch die San Jose Sharks gehören. Norris übergab die WCL 2007 an seinen Schwiegersohn Damien Diciolli, und seitdem ist sie inaktiv. Strikeforce MMA wurde 2011 an die UFC verkauft. ⓘ

Die ISKA expandierte vor etwa 15 Jahren in den Bereich der sportlichen Kampfkünste (Turniere) und ist zusammen mit der WAKO und Global Marketing Ventures (GMV) an der globalen Open World Tour (OWT) beteiligt, der ersten weltweiten Profi-Runde für professionelle Sportkarate-Wettkämpfer. Sie sanktioniert und unterstützt die jährlichen US Open & ISKA World Championships, die den Kern der OWT und der in Nordamerika ansässigen NASKA Tour bilden. Die US Open & ISKA World Championships werden jedes Jahr live auf ESPN2 und ESPN3 übertragen. ⓘ

Andere Kickboxverbände sind die World Association of Kickboxing Organizations (hauptsächlich Amateure) und KICK International. ⓘ

Europa

Ein Kickboxkampf in München. ⓘ

In Westdeutschland wurde das Kickboxen nach amerikanischem Vorbild seit seinen Anfängen in den 1970er Jahren von Georg F. Bruckner propagiert, der 1976 Mitbegründer der World Association of Kickboxing Organizations war. Der im deutschsprachigen Raum verwendete Begriff "Kickboxen" ist daher meist gleichbedeutend mit dem amerikanischen Kickboxen. Die im japanischen Kickboxen erlaubten Low-Kick- und Knietechniken wurden dagegen mit Muay Thai in Verbindung gebracht, und das japanische Kickboxen blieb im deutschsprachigen Raum bis zur Einführung von K-1 im Jahr 1993 weitgehend unbemerkt. ⓘ

In den Niederlanden hingegen wurde das Kickboxen in seiner japanischen Form von Jan Plas und Thom Harinck eingeführt, die 1976 den NKBB (Niederländischer Kickboxverband) gründeten. Harinck gründete 1983 auch den MTBN (Niederländischer Muay Thai Verband) und 1984 die WMTA (World Muay Thai Association) und die EMTA (European Muay Thai Association). Die bekanntesten Kickboxing-Gyms in den Niederlanden, Mejiro Gym, Chakuriki Gym und Golden Glory, sind alle aus dem japanischen Kickboxen und Kyokushin-Karate hervorgegangen oder wurden von diesen maßgeblich beeinflusst. ⓘ

Niederländische Athleten waren bei den K-1-Wettkämpfen sehr erfolgreich. Von den 19 K-1 World Grand Prix-Meistertiteln, die von 1993 bis 2012 vergeben wurden, gingen 15 an niederländische Teilnehmer (Peter Aerts, Ernesto Hoost, Remy Bonjasky, Semmy Schilt und Alistair Overeem). Die übrigen vier Titel wurden 1993 von Branko Cikatić aus Kroatien, 1996 von Andy Hug aus der Schweiz, 2001 von Mark Hunt aus Neuseeland und 2012 von Mirko Filipović aus Kroatien gewonnen. ⓘ

Moderner Sport

Kickbox-Promotionen

Einige der größten Kickbox-Promotions der Welt sind:

• Glory .
• K-1
• ONE Meisterschaft
• RISE ⓘ

Kickbox-Promoter

Einige der bekanntesten Kickboxing-Promoter der Welt sind:

• Chatri Sityodtong
• Eduard Irimia
• Kazuyoshi Ishii
• Pierre Andurand
• Sadaharu Tanikawa ⓘ

Einzelne Regelwerke

Beim Kickboxen gibt es eine Reihe unterschiedlicher Regelwerke. So sind im orientalischen/k1-Kampf Schläge, hohe und niedrige Tritte und sogar Kniestöße erlaubt, während im amerikanischen Kickboxen nur Schläge und Tritte oberhalb der Gürtellinie (hohe Tritte) erlaubt sind. ⓘ

In den ersten beiden Jahrzehnten des 21. Jahrhunderts haben mehrere größere Kickbox-Veranstalter wie Glory, One Championship und Bellator Kickboxing die k1/orientalischen Regeln übernommen, die Kniestöße, Tritte und Schläge zulassen. ⓘ

Ein Vollkontakt-Kampf ⓘ

Vollkontakt

Full Contact (auch als American Kickboxing bezeichnet) ist im Wesentlichen eine Mischung aus westlichem Boxen und traditionellem Karate. Die männlichen Kickboxer tragen eine Kickbox-Hose mit nacktem Oberkörper und eine Schutzausrüstung: Mundschutz, Handschützer, 280 g (10 oz) Boxhandschuhe, Leistenschutz, Schienbeinschoner, Kickstiefel und Schutzhelm (für Amateure und unter 16-Jährige). Weibliche Kickboxerinnen müssen zusätzlich zur männlichen Kleidung/Schutzausrüstung einen Sport-BH und einen Brustschutz tragen. ⓘ

Zu den namhaften Kämpfern, die nach Vollkontaktregeln kämpfen, gehören Dennis Alexio, Joe Lewis, Rick Roufus, Jean-Yves Thériault, Benny Urquidez, Bill Wallace, Demetrius Havanas, Billy Jackson, Pete Cunningham und Don "The Dragon" Wilson. ⓘ

Regeln:

• Die Gegner dürfen sich gegenseitig mit Schlägen und Tritten treffen und oberhalb der Taille zuschlagen.
• Ellbogen und Knie sind verboten.
• Clinchkämpfe und Grappling sind verboten, Sweeps sind mit dem Stiefel erlaubt.
• Die Kämpfe dauern in der Regel 3 bis 10 Runden (à 2 Minuten) mit einer 1-minütigen Pause zwischen den Runden. ⓘ

Ein Semikontakt-Kampf ⓘ

Halbkontakt

Semi-Contact oder Points Fighting ist die Variante des amerikanischen Kickboxens, die dem Karate am ähnlichsten ist, da es sich um einen Kampf handelt, bei dem es darum geht, Punkte zu erzielen, wobei der Schwerpunkt auf der Ausführung, der Geschwindigkeit und der Technik liegt. Nach diesen Regeln werden die Kämpfe auf der Tatami ausgetragen, wobei die Gürtel zur Klassifizierung der Kämpfer nach ihrer Erfahrung und ihrem Können verwendet werden. Die männlichen Kickboxer tragen Trikots und Kickboxhosen sowie Schutzausrüstung wie Mundschutz, Handschützer, 280 g (10 oz) Boxhandschuhe, Leistenschutz, Schienbeinschoner, Kickstiefel und Kopfbedeckung. Die weiblichen Kickboxerinnen tragen zusätzlich zur männlichen Kleidung/Schutzausrüstung einen Sport-BH und einen Brustschutz. ⓘ

Zu den namhaften Kämpfern, die nach Semikontakt-Regeln kämpfen, gehören Raymond Daniels, Michael Page und Gregorio Di Leo. ⓘ

Regeln:

• Die Kämpfer können durch Schläge oder Tritte oberhalb der Gürtellinie und Fußfeger, die unterhalb des Knöchels ausgeführt werden, punkten.
• Schläge, Tritte und Fußfeger werden mit 1 Punkt bewertet. Tritte zum Kopf oder springende Tritte zum Körper werden mit 2 Punkten bewertet. Springende Tritte zum Kopf werden mit 3 Punkten bewertet.
• Hakenkicks und Axe-Kicks sind erlaubt, müssen aber mit der Fußsohle ausgeführt werden.
• Der Einsatz der Schienbeine ist nur selten erlaubt, außer bei Sprung- und Drehtechniken.
• Ellenbogen, Knie und drehende Rückwärtsfäuste sind verboten.
• Clinchkämpfe, Würfe und Feger (mit Ausnahme von Fußfegern) sind verboten.
• Die Kämpfe bestehen in der Regel aus 3 Runden (Dauer jeweils 2-3 Minuten) mit einer 1-minütigen Pause zwischen den Runden. ⓘ

International

Die internationalen Regeln oder das Freestyle-Kickboxen (in den Vereinigten Staaten auch Low Kick genannt) unterscheiden sich von den Vollkontaktregeln dadurch, dass auch Low Kicks erlaubt sind. Die männlichen Kickboxer tragen eine Kickbox-Hose oder -Shorts mit nacktem Oberkörper und Schutzausrüstung wie Mundschutz, Hand- und Schienbeinschützer, 280 g Boxhandschuhe und einen Leistenschützer. Die weiblichen Kickboxerinnen tragen zusätzlich zur männlichen Kleidung/Schutzausrüstung einen Sport-BH und einen Brustschutz. ⓘ

Zu den namhaften Kämpfern nach internationalen Regeln gehören Rick Roufus und Abraham Roqueñi. ⓘ

Regeln:

• Die Kämpfer dürfen ihren Gegner mit Schlägen und Tritten treffen, auch unterhalb der Gürtellinie, mit Ausnahme der Leistengegend.
• Ellbogen und Knie sind verboten.
• Clinchkämpfe, Würfe und Sweeps sind verboten.
• Die Kämpfe gehen über 3 bis 5 Runden für Amateure und 3 bis 10 Runden für Profis, wobei jede Runde 2-3 Minuten dauert. Zwischen den Runden wird jeweils eine 1-minütige Pause eingelegt. ⓘ

Ein Muay Thai-Kampf ⓘ

Muay Thai

Nach den Regeln des Muay Thai oder Thaiboxens werden die Kämpfe in der Regel über 5 Runden à 3 Minuten ausgetragen, wobei die männlichen Kämpfer mit nacktem Oberkörper, in kurzen Hosen und mit Schutzausrüstung wie Mundschutz, Hand- und Schienbeinschützern, 280 g schweren Boxhandschuhen, Leistenschutz und manchmal auch mit Prajioud-Armbändern kämpfen. Manchmal werden auch offene Fingerhandschuhe im MMA-Stil (4 oz) verwendet. Die weiblichen Thaiboxer tragen zusätzlich zur männlichen Kleidung/Schutzausrüstung einen Sport-BH und einen Brustschutz. Muay Thai ist insofern einzigartig, als es der einzige Kickbox-Stil ist, der Ellbogen, Knie, Clinch, Würfe, Sweeps und Low Kicks zulässt. Schläge in die Leistengegend waren bis in die 1980er Jahre im internationalen Muay Thai erlaubt und sind in Thailand selbst noch teilweise erlaubt (allerdings tragen die Boxer Schalen, um die Auswirkungen zu verringern). Tritte zur Körpermitte und zum Kopf werden hoch bewertet und bringen viele Punkte auf den Punktetafeln der Kampfrichter. Außerdem werden Tritte auch dann hoch bewertet, wenn sie geblockt wurden. Im Gegensatz dazu wird das Schlagen mit weniger Punkten bewertet. ⓘ

Zu den namhaften Kämpfern nach Muay Thai-Regeln gehören Apidej Sit Hrun, Buakaw Por. Pramuk, Changpuek Kiatsongrit, Rob Kaman, Ramon Dekkers, Coban Lookchaomaesaitong, Dieselnoi Chor Thanasukarn, Saenchai P.K. Saenchaimuaythaigym, Samart Payakaroon und Yodsanklai Fairtex. ⓘ

Regeln:

• Kämpfer dürfen ihren Gegner mit Schlägen, Tritten, einschließlich Tritten unterhalb der Taille, Ellbogen und Knien treffen.
• Clinchkämpfe sind erlaubt.
• Bestimmte Würfe und Feger sind erlaubt (Hüftwürfe und Feger mit dem hinteren Teil des Knöchels sind jedoch verboten).
• Die Kämpfe dauern in der Regel 5 Runden à 3 Minuten mit 2 Minuten Pause dazwischen, aber bei einigen Veranstaltern werden auch Kämpfe über 3 Runden mit 1 Minute Pause durchgeführt. ⓘ

Niederländische Regeln

Die niederländischen Regeln (manchmal auch als Dutch Kickboxing bezeichnet) entstanden, als japanisches Kickboxen und Muay Thai in den 70er Jahren in Holland eingeführt wurden. Die europäischen Regeln wurden in den 1970er Jahren vom Netherland Kick Boxing Bond entwickelt, als der verstorbene Jan Plas den Sport aus Japan in sein Heimatland brachte. Der Hauptunterschied zwischen den holländischen Regeln und den vollständigen Muay Thai-Regeln war das Verbot von Ellbogenschlägen und die Beschränkung auf Kniestöße (nur zum Körper). Ellbogenschläge waren jedoch erlaubt, wenn beide Parteien damit einverstanden waren. Diese Änderungen zielten darauf ab, Verletzungen zu verringern und die Kämpfe für die Fernsehzuschauer zugänglicher zu machen. Wie das thailändische Pendant werden die Kämpfe mit traditioneller thailändischer Musik untermalt. Die niederländischen Kickboxregeln waren für die Entwicklung der K-1-Regeln maßgeblich. ⓘ

Orientalische Regeln

Orientalische Regeln für Kickboxen ⓘ

Orientalische Regeln (auch bekannt als K-1-Regeln oder einheitliche Regeln und manchmal auch als japanisches Kickboxen bezeichnet) waren die erste Kampfsportart, die 1966 den Namen "Kickboxen" annahm und später als "japanisches Kickboxen" umbenannt wurde. Seit den 1990er Jahren haben viele der größten Kickbox-Veranstaltungen wie K-1, ONE Championship, Glory und Bellator Kickboxing dieses Regelwerk übernommen. Die orientalischen Regeln wurden von dem japanischen Boxpromoter Osamu Noguchi und dem Karateka Tatsuo Yamada entwickelt und waren ursprünglich als eine Mischung aus Karate und Muay Thai gedacht, wurden aber später auch von den niederländischen Regeln beeinflusst, die in den 1970er Jahren in den Niederlanden erstmals formalisiert wurden. Der Hauptunterschied zwischen Muay Thai und Orientalischem Kickboxen war das Verbot von Ellbogenschlägen und Würfen. Außerdem wurde der Anteil der Clinch-Kämpfe drastisch reduziert. Diese Änderungen zielten darauf ab, Verletzungen zu verringern und die Kämpfe für die Fernsehzuschauer zugänglicher zu machen. Kämpfe nach orientalischen Regeln wurden traditionell über 5 Runden à 3 Minuten ausgetragen, aber inzwischen sind auch Kämpfe über 3 Runden beliebt. Die männlichen Kickboxer tragen Shorts mit nacktem Oberkörper (obwohl auch Hosen und Karate-Gis getragen werden) und Schutzausrüstung wie Mundschutz, Hand- und Schienbeinschützer sowie 280 g schwere Handschuhe. ⓘ

Zu den namhaften Kämpfern nach den K-1-Regeln gehören Semmy Schilt, Badr Hari, Ernesto Hoost, Albert Kraus, Masato, Peter Aerts, Remy Bonjasky, Giorgio Petrosyan, Buakaw und Andy Souwer. ⓘ

Regeln:

• Die Kämpfer dürfen ihren Gegner mit Schlägen, Tritten und Knien treffen, einschließlich Tritten unterhalb der Taille, mit Ausnahme der Leiste.
• Schläge mit dem Ellbogen sind verboten.
• Clinchkämpfe sind nur in sehr begrenztem Umfang oder gar nicht erlaubt (in einigen Wettbewerben ist das Clinchen vollständig verboten, in anderen ist nur ein einziger Schlag erlaubt, bevor der Clinch gelöst werden muss, in anderen Promotionen sind nur einige Sekunden Clinch erlaubt).
• Würfe und Sweeps sind nicht erlaubt.
• Die Kämpfe gehen über 3 bis 5 Runden (Dauer jeweils 3 Minuten) mit einer 1-minütigen Pause zwischen den Runden. ⓘ

Ein Sanda-Kämpfer versucht einen Takedown mit zwei Beinen gegen seinen Gegner. Einzigartig unter den Kickboxstilen, erlaubt Sanda den Kämpfern, Takedowns und Würfe auszuführen ⓘ

Sanda

Sanda oder Sanshou (auch bekannt als chinesisches Boxen und chinesisches Kickboxen) ist eine Form des Kickboxens, die ursprünglich vom chinesischen Militär auf der Grundlage des Studiums und der Praxis des traditionellen Kung Fu und moderner Kampftechniken entwickelt wurde; sie kombiniert traditionelles Kickboxen, das Schläge und Tritte aus nächster Nähe und in schneller Folge beinhaltet, mit Ringen, Takedowns, Würfen, Sweeps, Kickfängern und in einigen Wettkämpfen sogar mit Ellbogen- und Kniestößen. Die männlichen Kämpfer sind mit nacktem Oberkörper unterwegs und tragen Shorts und Schutzkleidung wie Mundschutz, Handschützer, 280 g Boxhandschuhe und Leistenschützer. Die weiblichen Kickboxerinnen tragen zusätzlich zur männlichen Kleidung/Schutzausrüstung einen Sport-BH und einen Brustschutz. ⓘ

Zu den namhaften Kämpfern, die nach Sanshou-Regeln kämpfen, gehören Wei Rui, Fang Bian, Jia Aoqi, Muslim Salikhov, Pat Barry, Zhang Tiequan, Liu Hailong, Cung Le, Shahbulat Shamhalaev und Shamil Zavurov. ⓘ

Regeln:

• Die Kämpfer dürfen ihren Gegner mit Schlägen und Tritten treffen, einschließlich Tritten unterhalb der Taille, mit Ausnahme der Leistengegend.
• Ellbogen und Knie sind verboten (mit Ausnahme einiger Wettbewerbe).
• Clinchkämpfe, Würfe und Sweeps sind erlaubt.
• Die Kämpfe gehen über 5 Runden (Dauer jeweils 3 Minuten) mit einer 1-minütigen Pause zwischen den Runden. ⓘ

Shootboxing

Shootboxing (auch bekannt als Standing Vale Tudo) ist ein einzigartiger, in Japan beliebter hybrider Kickbox-Stil, bei dem neben Tritten, Schlägen, Knien und Würfen auch stehende Würgegriffe, Arm- und Handgelenksklammern eingesetzt werden. Die männlichen Kämpfer sind mit nacktem Oberkörper unterwegs, tragen hautenge Hosen und Schutzkleidung wie Mundschutz, Handschützer, 280 g (10 oz) Boxhandschuhe und Leistenschützer. Die weiblichen Kickboxerinnen tragen zusätzlich zur männlichen Kleidung/Schutzausrüstung einen Sport-BH und einen Brustschutz. ⓘ

Zu den namhaften Kämpfern, die nach den Regeln des Kickboxens kämpfen, gehören Rena Kubota, Kenichi Ogata, Hiroki Shishido, Ai Takahashi und Andy Souwer. ⓘ

Regeln:

• Die Gegner dürfen sich gegenseitig mit Schlägen, Tritten, einschließlich Tritten unterhalb der Gürtellinie, außer zur Leiste, und Knien treffen.
• Ellbogen sind verboten (seit 2001).
• Clinchkämpfe, Würfe und Sweeps sind erlaubt.
• Unterwerfungen im Stehen sind erlaubt.
• Die Kämpfe gehen über 3 Runden (Dauer jeweils 3 Minuten) mit einer 1-minütigen Pause zwischen den Runden. ⓘ

Ein Lethwei-Kampf. Im Gegensatz zu anderen Kickboxstilen wird hier mit bloßen Fäusten gekämpft. ⓘ

Lethwei

Lethwei ist eine aus Myanmar stammende Art des Kickboxens, die sich durch minimale Regeln und Schutzausrüstung auszeichnet. Lethwei lässt Kopfstöße nicht nur zu, sondern betont sie sogar, und die Kämpfer tragen keine Handschuhe. Kämpfe können nur durch einen K.o. gewonnen werden, entweder durch einen richtigen oder einen technischen. Einzigartig ist, dass nach einem K.o. und einer zweiminütigen Pause der ausgefallene Kämpfer noch einmal weiterkämpfen darf, es sei denn, er wird in der letzten Runde ausgeknockt. Es gibt keine Punkte; wenn bis zum Ende der fünften Runde kein K.o. erfolgt, wird der Kampf als unentschieden gewertet. Die männlichen Kämpfer tragen kurze Hosen mit freiem Oberkörper. Die Schutzausrüstung besteht aus einem Mundschutz, einem Leistenschutz und Hand- und Fußschützern. Weibliche Kämpferinnen tragen zusätzlich zur männlichen Kleidung und Schutzausrüstung einen Sport-BH und einen Brustschutz. ⓘ

Zu den bekannten Kämpfern nach Lethwei-Regeln gehören Soe Lin Oo, Tun Tun Min, Dave Leduc, Too Too und Cyrus Washington. ⓘ

Regeln:

• Die Gegner dürfen sich gegenseitig mit Schlägen, Tritten, einschließlich Tritten unterhalb der Taille, Ellbogen, Knien und Kopfstößen treffen.
• Clinchkämpfe, Würfe und Sweeps sind erlaubt.
• Die Kämpfe gehen über 5 Runden (Dauer jeweils 3 Minuten) mit einer 2-minütigen Pause zwischen den Runden. ⓘ

Techniken

Schlagtechniken

Die Schlagtechniken sind weitgehend identisch mit denen des Boxens, einschließlich

• Jab - gerader Schlag mit der vorderen Hand. Der Arm wird seitlich vom Oberkörper ausgestreckt, der gleichzeitig mit dieser Aktion schnell gedreht wird. Ein Jab kann auf den Kopf oder den Körper des Gegners gerichtet sein und wird oft in Verbindung mit dem Cross verwendet.
• Cross - gerader Schlag mit der Rückhand
• Haken - abgerundeter Schlag zum Kopf oder Körper in einer bogenförmigen Bewegung, der normalerweise nicht nach Punkten gewertet wird
• Uppercut - aufsteigender Schlag zum Kinn
• Backfist - üblicherweise mit der vorderen Hand, Reverse-Backfist und Spinning Backfist - beide üblicherweise mit der hinteren Hand - sind Schläge zum Kopf, bei denen der Arm angehoben und am Ellbogen gebeugt wird und dann schnell wieder gestreckt wird, um mit dem hinteren Teil der Knöchel seitlich zum Kopf zu schlagen.
• Fliegender Schlag (Flying Punch): Der Kämpfer hüpft auf dem vorderen Fuß, stößt mit dem hinteren Fuß zurück und streckt gleichzeitig die hintere Hand als Schlag aus, so dass er wie "Superman" durch die Luft fliegt.
• Überhand (Overcut oder Drop) - ein halbkreisförmiger und vertikaler Schlag, der mit der hinteren Hand ausgeführt wird. Er wird normalerweise ausgeführt, wenn der Gegner taumelt oder ausweicht. Der strategische Nutzen des Drops, der sich auf das Körpergewicht stützt, kann eine große Kraft entfalten.
• Bolo Punch - eine Kombination aus einem weiten Aufwärtshaken, einem rechten Cross und einem Schwinger, die scheinbar vom Boden aus ausgeführt wird.
• Haymaker - Der Haymaker ist ein weitwinkliger Schlag, der einem Haken ähnelt, aber seine Kraft nicht aus der Körperdrehung, sondern aus der großen Schlinge bezieht. Er gilt als einfacher Schlag und lässt einen für einen Konter offen. ⓘ

Treten

Roundhouse-Kick ⓘ

Die Standard-Kicktechniken sind:

• Roundhouse Kick oder Circle Kick - Schlag mit der Vorderseite des Fußes oder dem Schienbein gegen den Kopf oder den Körper in einer abschneidenden Bewegung
• Frontkick oder Push Kick/High Kick - Schläge mit dem Fußballen zum Gesicht oder zur Brust
• Side Kick - Schlag mit der Ferse des Fußes mit dem Bein parallel zum Boden, kann entweder zum Kopf, Bein oder Körper ausgeführt werden
• Halbkreisförmiger Kick oder fünfundvierzig Grad Roundhouse Kick ⓘ

Es gibt eine große Anzahl spezieller oder abweichender Tritttechniken, darunter Spinning Kicks, Jumping Kicks und andere Varianten wie

• Hakenkick (Fersenkick) - Das Bein wird seitlich vom Körper ausgestreckt und mit einem Haken zurückgeführt, um den Kopf entweder mit der Ferse oder der Sohle zu treffen.
• Sichelkick und Vorwärtssichelkick
• Axe Kick - ist ein Stomp Out Kick oder Axe Kick. Der Stomp Kick geht normalerweise nach unten und schlägt mit der seitlichen Ferse oder der Basisferse (normalerweise die Basisferse) zu.
• Rückwärtskick - wird mit der Grundferse des Fußes ausgeführt.
• Fegen - Ein Fuß oder beide Füße des Gegners können gefegt werden, je nach Position, Gleichgewicht und Stärke des Gegners.

Drehende Versionen der Rücken-, Seiten-, Haken- und Axe-Kicks können ebenso ausgeführt werden wie springende Versionen aller Kicks. ⓘ

Kniestöße

Die Knietechniken im japanischen Kickboxen, die auf das Erbe des Muay Thai hinweisen, sind der Hauptunterschied, der diesen Stil von anderen Kickboxregeln unterscheidet. Siehe ti khao für weitere Einzelheiten.

• Gerades Knie (Langstrecken-Kniestoß oder vorderer Fersenkick). Dieser Kniestoß wird mit dem hinteren oder hinteren Fuß gegen den Bauch, die Leiste, die Hüfte oder die Wirbelsäule des Gegners ausgeführt, wobei der Gegner mit dem Nacken, der Schulter oder dem Arm nach vorne gestoßen wird.
• Fliegendes Knie - kann mit dem vorderen oder hinteren Fuß ausgeführt werden. Es schnellt explosiv nach oben und trifft das Gesicht, das Kinn, den Hals oder die Brust des Gegners.
• Hakenknie - kann mit dem vorderen oder hinteren Fuß ausgeführt werden. Es macht eine Halbkreisdrehung und trifft die Seiten des Gegners.
• Seitliches Knie - ist eine hochgradig täuschende Knietechnik, die im Nahkampf eingesetzt wird. Das Knie wird auf die Zehenspitzen oder nach oben gehoben und nach links und rechts geschleudert, wobei es die empfindlichen Kniegelenke, die Innenseiten der Oberschenkel und die Leistengegend des Gegners trifft. ⓘ

Verteidigung

Beim Kickboxen gibt es drei Hauptverteidigungspositionen (Wachen oder Stile). Innerhalb jedes Stils gibt es beträchtliche Unterschiede zwischen den Kämpfern, da einige Kämpfer ihre Deckung höher halten, um den Kopf besser zu schützen, während andere ihre Deckung niedriger halten, um einen besseren Schutz gegen Schläge auf den Körper zu gewährleisten. Viele Kämpfer variieren ihren Verteidigungsstil während eines Kampfes, um sich an die jeweilige Situation anzupassen und die Position zu wählen, die sie am besten schützt. ⓘ

• Ausweichen - Beim Ausweichen wird der Körper leicht gedreht, so dass ein ankommender Schlag harmlos am Kopf vorbeigeht. Wenn der Schlag des Gegners ankommt, dreht der Boxer die Hüften und Schultern stark. Dadurch wird das Kinn zur Seite gedreht und der Schlag "rutscht" vorbei. Muhammad Ali war berühmt für extrem schnelle und knappe Ausrutscher.
• Bob and weave - durch das Wippen wird der Kopf seitlich und unter einem ankommenden Schlag hindurch bewegt. Wenn der Schlag des Gegners kommt, winkelt der Kickboxer die Beine schnell an und verlagert gleichzeitig den Körper entweder leicht nach rechts oder links. Sobald der Schlag abgewehrt wurde, "webt" der Kickboxer zurück in eine aufrechte Position und taucht entweder an der Außenseite oder an der Innenseite des immer noch ausgestreckten Arms des Gegners auf. Sich außerhalb des ausgestreckten Arms des Gegners zu bewegen, nennt man "nach außen wippen". Sich innerhalb des ausgestreckten Arms des Gegners zu bewegen, wird als "nach innen wippen" bezeichnet.
• Blocken - harte Blöcke des Verteidigers, um einen Schlag in seinem Weg zu stoppen und so zu verhindern, dass er sein Ziel erreicht (z. B. der unten näher beschriebene Schienbeinblock)
• Parieren - weiche Paraden des Verteidigers, um die Richtung eines Schlags zu ändern (z. B. ein Abwärtshieb auf einen Jab), so dass er das Ziel verfehlt
• Parieren/Blocken - Beim Parieren oder Blocken werden die Hände des Kickboxers als Verteidigungsmittel eingesetzt, um eingehende Angriffe abzuwehren. Wenn der Schlag des Gegners eintrifft, führt der Boxer einen scharfen, seitlichen Schlag mit der offenen Hand gegen das Handgelenk oder den Unterarm des Gegners aus und lenkt den Schlag ab.
• Die Deckung - Die Deckung ist die letzte Möglichkeit, einem Schlag auf das ungeschützte Gesicht oder den Körper auszuweichen. Im Allgemeinen werden die Hände hochgehalten, um Kopf und Kinn zu schützen, und die Unterarme werden an den Rumpf gepresst, um Schläge auf den Körper abzuwehren. Um den Körper zu schützen, dreht der Kickboxer die Hüften und lässt die Schläge von der Deckung abprallen. Um den Kopf zu schützen, drückt der Kickboxer beide Fäuste gegen die Vorderseite des Gesichts, wobei die Unterarme parallel nach außen zeigen. Diese Art der Deckung ist schwach gegen Angriffe von unten.
• Der Clinch - Der Clinch ist eine Form des Stehgreifkampfes und findet statt, wenn sich die Distanz zwischen beiden Kämpfern geschlossen hat und keine geraden Schläge mehr möglich sind. In dieser Situation versucht der Kickboxer, die Hände des Gegners zu halten oder zu "fesseln" oder in eine Nackenringkampfposition zu gelangen. Bei einem Clinch legt der Kickboxer beide Hände außen um die Schultern des Gegners und zieht sie unter den Unterarmen zurück, um die Arme des Gegners fest an den eigenen Körper zu drücken. In dieser Position sind die Arme des Gegners gefesselt und können nicht zum Angriff genutzt werden. Bei anderen Formen des Clinchs geht es darum, den Hals des Gegners durch Fesselung am Kragen oder den Oberkörper durch Unterhaken, Überhaken und Körperblockade zu kontrollieren. Im Clinch werden häufig Knie-, Ellbogen-, Fege- und Wurftechniken eingesetzt. ⓘ

Hirnverletzungen und CTE

Wenn eine Person bewusstlos wird oder sogar eine Gehirnerschütterung erleidet, kann dies zu dauerhaften Hirnschäden führen. Es gibt keine klare Unterscheidung zwischen der Kraft, die erforderlich ist, um eine Person bewusstlos zu machen, und der Kraft, die eine Person töten kann. Außerdem stehen Kontaktsportarten, insbesondere Kampfsportarten, in direktem Zusammenhang mit einer Gehirnerkrankung namens chronisch traumatische Enzephalopathie, kurz CTE. Diese Krankheit beginnt sich während des Lebens des Sportlers zu entwickeln und setzt sich auch nach Beendigung der sportlichen Betätigung fort. Darüber hinaus verursachen nicht nur Gehirnerschütterungen, sondern auch wiederholte und subkussive Schläge auf den Kopf CTE. ⓘ

Grade und Gurte

Ähnlich wie beim Karate und anderen Kampfsportarten können die Trainierenden in manchen Kickboxverbänden Grade (Kyū/Dan) erreichen, die durch einen farbigen Gurt gekennzeichnet werden. Zu Beginn hat man keinen Gurt, man spricht vom weißen Gurt. Danach können durch Prüfungen weitere Grade erreicht werden. In der Folge tragen die Sportler den entsprechenden Gurt und erhalten häufig auch eine Urkunde über die erfolgreiche Prüfung. Der schwarze Gurt entspricht dem Meistergrad (Dan). Danach können weitere Meistergrade durch spezielle Prüfungen erreicht werden, in den meisten Verbänden sind Prüfungen bis zum 4. Dan möglich. Oft werden diese DAN-Grade jedoch an Personen verliehen, die sich für diesen Sport verdient gemacht haben. Dazu zählen langjährige Trainer und erfolgreiche Kämpfer. ⓘ

Wettkampfarten

Es gibt verschiedene Wettkampfarten, in denen sich Gegner gleicher Gewichtsklassen im Ring bzw. auf der Matte (Tatami) gegenüberstehen. ⓘ

Leichtkontakt

Beim Leichtkontakt wird meist auf Matten gekämpft. Das Ziel ist es, mehr Treffer als der Gegner zu erzielen, wobei sich die Punkte je nach Verband an denen im Semikontakt orientieren. Im Gegensatz zum Semikontakt wird nicht nach jedem erzielten Treffer unterbrochen, sondern weitergekämpft. Das Tragen von Schutzausrüstung (geschlossene, meist 10 oz Handschuhe bei Männern, 10 oz bei Frauen, Fuß- und Schienbeinschutz, Kopfschutz, Tiefschutz, Bandagen, Brustschutz bei Frauen und natürlich ein Gebissschutz) ist Pflicht. Leichtkontakt ist technisch und vor allem konditionell sehr fordernd und anspruchsvoll. Jede Runde ist durch jeden Punktrichter einzeln zu bewerten. Die Bewertungen einer Runde sollen nach der Anzahl der tatsächlichen Treffer erfolgen. Außerdem kann nach jeder Runde ein Hilfspunkt für die bessere Technik und Taktik vergeben werden, der sich nach folgenden Kriterien zusammensetzt:

• Wirksamkeit der Angriffe
• Kombinationsfähigkeit
• Sauberkeit des Kampfstils
• Wirksamkeit der Verteidigung
• Ausgeglichenheit von Hand- und Fußtechniken
• Gesamteindruck der sportlichen Leistung ⓘ

Die Kriterien nach denen sich der Hilfspunkt zusammensetzt, gelten sowohl als auch für Leicht- und Vollkontakt. ⓘ

Formen

Außerdem findet sich auch die Disziplin des Formenlaufes wieder – die Kata. Auch im Kickboxen und dessen Turnieren, gibt es Sportler, die die Tradition vieler Kampfsportarten und Kampfkünste verbinden, indem sie auf Musik/ohne Musik und mit/ohne Waffen eine Kata laufen. Grundsätzlich wird somit ein Kampf gegen einen oder mehrere imaginäre Gegner dargestellt, bei dem eine Aneinanderreihung verschiedenster Techniken gezeigt wird. Diese können sowohl defensiver als auch offensiver Weise sein. Die WAKO unterscheidet hier in verschiedene Altersklassen und grundlegend vier verschiedene Unterkategorien.

• Musikformen mit Waffe
• Musikformen ohne Waffe
• Kreativformen mit Waffe
• Kreativformen ohne Waffe ⓘ

Entscheidungen

Kämpfer nach K. O. im Vollkontakt ⓘ

Folgende Entscheidungen können einen Kampf beenden:

• Sieg durch Niederschlag – K. O. im Vollkontakt und auch in manchen Situationen im Leichtkontakt
• Sieg durch Aufgabe eines Kampfes
• Sieg durch Abbruch wegen technischer Überlegenheit nur im Semikontakt wenn Trefferunterschied 10 Wertungspunkte beträgt.
• Sieg durch Abbruch eines Kampfes wegen Kampf- oder Verteidigungsunfähigkeit oder sportlicher Unterlegenheit
• Abbruch wegen Verletzung
• Sieg durch Punktwertung
• Sieg durch Disqualifikation des Gegners
• Unentschieden darf im Turnier nicht gegeben werden. Es darf nur bei Einzel-, Freundschafts- oder Mannschaftskämpfen erfolgen.
• Sieg durch Nichtantreten
• Abbruch ohne Entscheidung, wenn der Kampf nicht mehr den Regeln entsprechend weitergeführt werden kann sowie infolge höherer Gewalt (schadhafter Ring, Ausfall der Beleuchtung usw.) ⓘ

Altersklassen

• Herren sind alle Sportler, die das 18. Lebensjahr vollendet haben bis zur Vollendung des 40. Lebensjahres.
• Damen sind alle Sportlerinnen, die das 16. Lebensjahr vollendet haben bis zur Vollendung des 40. Lebensjahres.
• Junioren sind alle männlichen Sportler, die das 16. Lebensjahr vollendet und das 18. Lebensjahr noch nicht vollendet haben.
• Jugendliche im Semikontakt sind alle Sportlerinnen und Sportler, die das 16. Lebensjahr noch nicht vollendet haben.
• Jugendliche im Leichtkontakt sind alle Sportlerinnen und Sportler, die das 13. Lebensjahr vollendet und das 16. Lebensjahr noch nicht vollendet haben.
• Senioren, auch als Veteranen benannt, sind diejenigen Sportlerinnen und Sportler, die das 35. Lebensjahr vollendet haben bis zur Vollendung des 50. Lebensjahres. ⓘ

Kämpfer unter 18 Jahren dürfen an Turnieren nur mit schriftlicher Erlaubnis des Erziehungsberechtigten teilnehmen. In dem Jahr, in dem ein Sportler das 16. bzw. 18 Lebensjahr vollendet, ist dieser berechtigt, noch in der zu Beginn des Jahres begonnenen Altersklasse weiter zu kämpfen. Der Kämpfer kann auch in der neuen Altersklasse starten, kann jedoch bei einem Turnier nicht in zwei verschiedenen Altersklassen antreten. ⓘ

Gewichtsklassen

Semi- und Leichtkontakt

Männer und Junioren

• Fliegengewicht bis 57,0 kg
• Leichtgewicht bis 63,0 kg
• Weltergewicht bis 69,0 kg
• Halbmittelgewicht bis 74,0 kg
• Mittelgewicht bis 79,0 kg
• Halbschwergewicht bis 84,0 kg
• Cruisergewicht bis 89,0 kg
• Schwergewicht bis 94,0 kg
• Superschwergewicht über 94,0 kg ⓘ

Frauen

• Federgewicht bis 50,0 kg
• Leichtgewicht bis 55,0 kg
• Mittelgewicht bis 60,0 kg
• Leichtschwergewicht bis 65,0 kg
• Schwergewicht bis 70,0 kg
• Superschwergewicht über 70,0 kg ⓘ

Vollkontakt / K-1

Männer und Junioren

• Fliegengewicht bis 51,0 kg
• Bantamgewicht bis 54,0 kg
• Federgewicht bis 57,0 kg
• Leichtgewicht bis 60,0 kg
• Halbweltergewicht bis 63,5 kg
• Weltergewicht bis 67,0 kg
• Halbmittelgewicht bis 71,0 kg
• Mittelgewicht bis 75,0 kg
• Halbschwergewicht bis 81,0 kg
• Cruisergewicht bis 86,0 kg
• Schwergewicht bis 91,0 kg
• Superschwergewicht über 91,0 kg ⓘ

Frauen

• Bantamgewicht bis 48,0 kg
• Federgewicht bis 52,0 kg
• Leichtgewicht bis 56,0 kg
• Mittelgewicht bis 60,0 kg
• Leichtschwergewicht bis 65,0 kg
• Schwergewicht bis 70,0 kg
• Superschwergewicht über 70,0 kg ⓘ

Olympische Ambitionen

Verwandte Kampfsportarten wie das Boxen oder Taekwondo sind im Programm der Olympischen Spiele vertreten. Karate findet bei den World Games eine weltweite Präsentationsbühne. Auf Verbandsebene wird das Bestreben, Kickboxen zu einer olympischen Sportart zu machen, mit Engagement verfolgt. Die Anerkennung der Anti-Doping-Richtlinien des IOC und die Mitgliedschaft in der GAISF können als Zwischenetappen auf dem Weg ins olympische Wettbewerbsprogramm verstanden werden. Dieses letztlich tatsächlich zu erreichen, wird nicht zuletzt aufgrund des Interesses vom IOC, die Spiele nicht ausufern zu lassen, sehr schwierig. Kickboxen ist aber seit 2010 im Programm der World Combat Games. ⓘ

Der Bundesfachverband für Kickboxen (WAKO Deutschland) ist seit 2017 Mitglied im Deutschen Olympischen Sportbund. ⓘ